En el siguiente informativo te compartimos algunas señales de advertencia que serán indicativo para que realices una valoración de tu relación y decidas si lo más correcto será terminar.
¿Cómo identificar el momento de finalizar una relación?
Conciencia del cambio necesario
- Dificultades para reconocer la necesidad de terminar una relación.
- Importancia del bienestar emocional y mental como prioridad.
Signos de una relación nociva
- Pérdida de comodidad y felicidad con la pareja.
- Aumento de conflictos, como discusiones constantes, inseguridades y celos.
- Impacto negativo en la autoestima debido a comentarios y conductas dañinas.
Fracaso en los Intentos de Solución
- Persistencia o agravamiento de problemas a pesar de intentos de solución.
- Importancia de considerar la terminación cuando la relación no mejora.
Señales para distinguir entre amor, costumbre y dependencia
- Maltrato: Incluye gritos, desprecios o agresiones físicas. Ejemplo: tu pareja te grita constantemente durante las discusiones.
- Falta de afecto: No sentirse amado o valorado. Ejemplo: te sientes ignorado y poco apreciado en la relación.
- Sensación de control: Sentir que tu pareja limita tu libertad. Ejemplo: tu pareja exige saber siempre dónde y con quién estás.
- Infidelidad: Traiciones que afectan la confianza y el respeto. Ejemplo: descubres mensajes románticos de tu pareja a otra persona.
- Incomodidad con rasgos de la pareja: Deseo de cambiar aspectos fundamentales de tu pareja. Ejemplo: frustración constante por sus hábitos o formas de ser.
- Ausencia de paz: Constantes discusiones y malestar. Ejemplo: sientes alivio cuando tu pareja no está cerca.
Importante: Tu bienestar es lo más valioso. Si hay hijos, recuerda que una relación problemática puede enseñarles patrones insanos. Reflexiona sobre las razones para quedarte o irte, y considera cuáles pesan más.
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Fuente de consulta:
- Psicología Online- "Cómo saber cuándo terminar una relación"