En este informativo, conocerás que la depresión posparto es la que ocurre después del embarazo o incluso antes, los síntomas pueden ser desde leves hasta graves, lo cual incluso puede poner en riesgo la salud de la madre y la del bebé.
A continuación, te compartiremos los más comunes, recuerda que muchas veces se pueden presentar más de uno de los síntomas:
- Estado de ánimo triste, ansioso o "vacío" persistente
- irritabilidad
- Sentimientos de culpa, nulidad, falta de esperanza o impotencia
- Pérdida de interés o de placer en pasatiempos y actividades
- Fatiga o disminución anormal de energía
- Sentirse inquieto o tener problemas para quedarse quieto
- Dificultad para concentrarse, recordar o tomar decisiones
- Dificultad para dormir (incluso cuando el bebé está durmiendo), despertarse temprano en la mañana o dormir demasiado
- Apetito anormal, cambios de peso o ambos
- Molestias o dolores corporales, dolores de cabeza, calambres o problemas digestivos sin una causa física clara o que no se alivian aun con el tratamiento
- Problemas para crear un vínculo emocional con el nuevo bebé
- Dudas constantes sobre su capacidad de cuidar al nuevo bebé
- Pensamientos sobre la muerte, el suicidio, o hacerse daño a sí misma o al bebé.
Recuerda, es importante asistas con un profesional de la medicina, si presentas uno o más de los síntomas mencionados anteriormente, esto te ayudara identificar si estas atravesando depresión posparto y te brinden tratamiento para afrontarla de manera positiva.
La familia también juega un rol muy importante, ya que suele pasar que son los primeros en reconocer los síntomas de depresión posparto. Los familiares pueden:
- Alentar a la madre a hablar con un profesional de la medicina.
- Ofrecerle apoyo emocional.
- Ayudar con las tareas diarias
- Cuidar en breves tiempos al bebé
Nota: Muchas veces se utiliza el termino tristeza posparto (cambios en el estado de ánimo) si los cambios persisten y los sentimientos de ansiedad e infelicidad son muy fuertes, es posible que tengas depresión posparto.
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Si tienes una emergencia debes llamar al 911 y solicitar ayuda.
Fuente: NIH “Instituto Nacional de Salud Mental”