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En este informativo, abordamos un tema de gran relevancia en la actualidad: la influencia de las nuevas tecnologías en los adolescentes. La tecnología ha revolucionizado la forma en la que nos relacionamos, nos informamos y nos comunicamos, y este cambio ha impactado de manera significativa a los jóvenes.

Conectividad y Uso Social:

La mayoría de los adolescentes tienen acceso diario a Internet y dispositivos móviles. Esto les permite divertirse, pasar tiempo y hacer amigos, convirtiéndose en actividades habituales en su tiempo libre. La tecnología, especialmente Internet y las redes sociales, ofrece una ventana al mundo y a nuevas perspectivas, trascendiendo barreras físicas​.

Inconvenientes del uso de la tecnología en los adolescentes:

  • Interferencia: en actividades relacionadas al deporte y la actividad física, también incluye el ocio y la parte social para interactuar con las demás personas de su edad.
  • Datos personales: con las nuevas tecnologías, brindamos demasiada información en especial en redes sociales, lo cual pone en peligro nuestra privacidad y seguridad.
  • Información: con la cantidad de información que podemos tener acceso gracias a la tecnología y el internet, puede influir en los jóvenes que tengan una percepción no fiable del mundo que los rodea.
  • Aislamiento: retrasa las habilidades sociales, lo cual es imprescindible para muchos ámbitos.
  • Acoso: uno de los más grandes problemas del internet, por lo cual los jóvenes se vuelven vulnerables ante la cantidad de perfiles falsos de personas que por lo general tienen malas intenciones.
  • Sedentarismo y sobrepeso: las nuevas tecnologías restringen el espacio y las actividades de ocio y movimiento.
  • Sueño: muchos jóvenes se les dificulta dormir por las noches, debido a la mala higiene del sueño que ha provocado el mucho tiempo usando diferentes aparatos tecnológicos, por lo que se vuelve una adicción.

Impacto en la Salud Mental:

A pesar de sus beneficios, el uso excesivo de tecnologías puede afectar negativamente la salud mental de los jóvenes. Problemas como deterioro de la calidad del sueño, preocupaciones sobre la imagen corporal, ciberacoso e inseguridades están asociados con el uso excesivo de redes sociales y dispositivos móviles. El fenómeno psicológico "Fear of Missing Out" (FOMO), o miedo a perderse algo, también es una consecuencia común del uso intensivo de redes sociales​.

Adicción a la Tecnología:

Algunos adolescentes pueden desarrollar una adicción a las nuevas tecnologías, utilizándolas no solo por placer, sino también para reducir la ansiedad que les produce no estar conectados. Esta adicción puede llevar a problemas significativos en su vida diaria​.

La tecnología es una herramienta poderosa que ofrece innumerables oportunidades para el desarrollo y el aprendizaje de los adolescentes. Sin embargo, su uso debe ser equilibrado y consciente para evitar efectos adversos en su salud mental y bienestar. Es esencial fomentar un uso responsable y proporcionar guía y apoyo adecuados en el uso de la tecnología.

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