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En el siguiente informativo te compartimos encontraras estrategias que puedes comenzar a implementar para prevenir la violencia, esto en el marco del día internacional de la No Violencia.

El día Internacional de la no violencia se celebra el 2 de octubre, día del aniversario del nacimiento Mahatma Gandhi, líder del movimiento de la Independencia de la India y pionero de la filosofía y la estrategia de la no violencia.

«La no violencia es la mayor fuerza a la disposición de la humanidad. Es más poderosa que el arma de destrucción más poderosa concebida por el ingenio del hombre». Mahatma Gandhi

¿Qué es la No Violencia?

Este tipo de iniciativas rechaza el uso de la violencia física, pretender concientizar y educar para que aprendamos a cómo lidiar con la frustración, el enojo y cualquier otro sentimiento que desencadene hechos violentos, de esta forma aprendamos a lidiar con los conflictos sin necesidad de recurrir a la violencia.

Por ello te compartimos algunas estrategias que podrían ayudarte para prevenir la violencia y que también puedes compartir para que todos y todas aprendamos a vivir en una sociedad libre de violencia:

1.Empieza desde casa, educa a los niños a que puedan solucionar sus conflictos mediante el dialogo, evitando las exigencias y sobre todo no recurriendo a la violencia. Debes ser tu el modelo, si eres violento ellos posiblemente también aprenderán a serlo.

2.Expresa libremente tus emociones, diversos estudios indican que las personas que han aprendido a identificar sus emociones sin necesidad de reprimirlas son personas más saludables emocionalmente y, por ende, son más pacificas.

3.Se respetuoso, debes de brindar respeto para también puedas exigir lo mismo. Evita los insultos, molestarte por cosas insignificantes, pide disculpas, aunque tu no tengas la culpa, saluda con “buenos días” aunque no te respondan, sede el paso, abre la puerta, abraza, di gracias.

4.Realiza una autoevaluación acerca de ti mismo, pregúntate como actuar antes ciertas situaciones. Esto te permitirá darte cuenta si eres una persona impulsiva y con un temperamento colérico, esto a la vez ayudará a que puedas modificar algunas conductas.

5.Infórmate y aprende, no des por seguro que ya sabes todo. Informarte acerca de la violencia, sus tipos y como prevenirlo, te ayudara a ser más consciente e incluso a identificarlo si eres alguien que está siendo violentado o conoces a alguien que está atravesando por ello.

6.No aceptes por ningún motivo la violencia, no debes normalizar ningún tipo de violencia por “pequeña” que esta sea: empujones, pellízcones, pequeños golpes, cachetadas, etc. son acciones que debes de evitar siempre. Si normalizas este tipo de acciones, esto conlleva a que lo aceptes y que continue repitiéndose.

7.Alza la voz, comparte lo que piensa o como te sientes al respecto, no calles ante hechos violentos y si es necesario busca ayuda.

Recuerda: La violencia es una de las razones por la que a diario miles de personas pierden la vida. Debemos de construir una sociedad justa y libre de violencia, ya que es nuestra responsabilidad ayudar a la nueva generación a que evitar que crezca en un mundo violento. La falta de afecto, amor, paciencia y comprensión en el hogar puede provocar en las personas que no puedan manejar adecuadamente sus conflictos y es entonces donde recurren a la violencia.

Si eres alguien que sufriendo algún tipo de violencia o deseas más información acerca de este tema, por favor no dudes en escribirnos nuestra orientación es gratuita a través de nuestras redes sociales:

Fuente:

La solución para prevenir la violencia está en nosotros - Fundación Carlos Slim (fundacioncarlosslim.org)

Prevención de la violencia: la evidencia | Observatorio de Igualdad de Género (cepal.org)

Cómo prevenir la violencia en casa | UNICEF Venezuela