En este informativo, nos enfocamos en el síndrome de abstinencia, una condición que se manifiesta al dejar de consumir una sustancia a la que el cuerpo se ha acostumbrado. Este síndrome es una respuesta física y psicológica a la ausencia de la sustancia y puede variar en intensidad y duración según el tipo de sustancia y el grado de dependencia.
Definición y Síntomas del Síndrome de Abstinencia:
El síndrome de abstinencia es una sensación de malestar que aparece cuando disminuye la presencia de una sustancia en tejidos y sangre. Los síntomas varían según la sustancia, pero pueden incluir cefaleas, escalofríos, deshidratación, náuseas, convulsiones o alucinaciones. En el caso del alcohol, puede aparecer delirium tremens, con síntomas como ansiedad, tristeza, irritabilidad y, en los casos más graves, puede ser mortal. Para el tabaco, es común el aumento de peso, dificultades para concentrarse, irritación y problemas para dormir.
Fases del Síndrome de Abstinencia:
- Fase de Retirada: Dura de una a dos semanas y se caracteriza por síntomas físicos intensos.
- Fase de Abstinencia Temprana o Luna de Miel: Dura de 4 a 6 semanas. La persona se siente confiada en superar el problema, pero esto puede ser ilusorio y llevar a una recaída.
- Fase de Abstinencia Prolongada o Fase del Muro: Dura unos 3 o 4 meses. Se caracteriza por un descenso de energía, deseos de consumo, tristeza, problemas sexuales y familiares.
- Fase de Adaptación y Resolución: La persona supera la abstinencia física, logrando mayor estabilidad emocional y comenzando a incluir hábitos saludables.
Problemas a Largo Plazo:
A largo plazo, la parte psicológica o emocional de la adicción persiste, generando deseos de consumo. Estos deseos pueden ser provocados por factores de riesgo externos asociados con el consumo anterior, como lugares, personas o situaciones. El individuo debe adquirir herramientas psicológicas y realizar cambios internos para evitar recaídas.
Tratamientos para el Síndrome de Abstinencia:
El tratamiento es integrador y se enfoca en tres perspectivas:
- Médica: Mediante fármacos para controlar los síntomas físicos.
- Psicológica: A través de psicoterapia para superar el síndrome de abstinencia condicionado o psicológico y prevenir recaídas.
- Social: Asistencia para establecer nuevas redes sociales libres de consumo.
El síndrome de abstinencia es un desafío multifacético que requiere un enfoque integral, incluyendo tratamiento médico, apoyo psicológico y cambios sociales. La comprensión de este síndrome es crucial para facilitar la recuperación y prevenir recaídas.
Entre los síntomas más frecuentes al dejar las bebidas alcohólicas o nicotina encontramos:
- Ansiedad o nerviosismo
- Depresión
- Fatiga
- Irritabilidad
- Sobresaltos o temblores
- Altibajos en el estado de ánimo
- Pesadillas
- No pensar con claridad
Es importante saber que entre los factores que aumentan el riesgo de tener este síndrome están: antecedentes familiares de adicción, la presión social, trastornos de salud mental, el consumo excesivo de cualquier sustancia y enfermedades psicológicas, entre otros factores.
Entre los síntomas más frecuentes al dejar las drogas encontramos:
- Agitación
- Ansiedad
- Dolores musculares
- Aumento del lagrimeo
- Insomnio
- Secreción nasal
- Sudoración
- Bostezos
Grupo de apoyo: COMVIDA: Es el programa municipal de infancia, adolescencia y Juventud que brinda apoyo a través de sus programas a jóvenes en situaciones de vulnerabilidad, puedes contactar con ellos en: San Pedro Sula Teléfono: 504 2669-1189 / 504 2557-1893
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Ten presente que la forma de contacto y atención es únicamente vía chat; en un mensaje de texto o notas de voz. Si enfrentas una situación crítica, comunícate al número de emergencia 911 y pide asistencia.
Fuentes de Consulta:
- Psicología Online: "Síndrome de abstinencia: qué es, síntomas, duración y tratamiento."
- Centro Acción: "¿Qué es el síndrome de abstinencia?"
- WebConsultas: "Tratamiento del síndrome de abstinencia."